Maman sereine

Ta bulle ressourçante pour prendre soin de toi dans ton quotidien bien rempli grâce 10 méditations de moins de 10 min chacune + 5 pratiques ressources

 

Les thèmes abordés dans le programme

Laisser aller : Laisser aller la fatigue, l’épuisement pour retrouver la détente et te ressourcer

Colère ma messagère : Entrer en contact avec sa colère pour ressentir son message, son besoin du moment et la transmuter

À l’écoute de mes besoins : Renouer avec l’écoute de 
soi-même et goûter à son besoin du moment et se remplir de l’intérieur. Détente profonde.

La douche apaisante : Dans sa douche ou son bain, écouter cette méditation pour se libérer du trop plein d’émotion, ressentir l’harmonie intérieure en soi et dans son corps.

Ho’oponopono : Ouvrir son cœur, 
se pardonner, se remercier, 
se donner de la tendresse, s’envelopper de compassion et s’aimer

Love Myself : Se relier à sa Présence et se donner de l’Amour, s’honorer, se sentir complète, unifiée 
et comblée.

Gratitude : Se déposer dans son coeur, s’ouvrir à la puissance de la gratitude pour la vie, sa vie et ressentir cette force d’Amour vibrer en soi, pour Soi.

Se libérer de la honte : Et si on pouvait se libérer de ce sentiment de honte qui nous habite parfois en tant que mère ? Et s’offrir tout l’amour dont a besoin maintenant.

 

77,00

Alexandra Celerault