Ta bulle ressourçante pour prendre soin de toi dans ton quotidien bien rempli grâce 10 méditations de moins de 10 min chacune + 5 pratiques ressources
Laisser aller : Laisser aller la fatigue, l’épuisement pour retrouver la détente et te ressourcer
Colère ma messagère : Entrer en contact avec sa colère pour ressentir son message, son besoin du moment et la transmuter
À l’écoute de mes besoins : Renouer avec l’écoute de soi-même et goûter à son besoin du moment et se remplir de l’intérieur. Détente profonde.
La douche apaisante : Dans sa douche ou son bain, écouter cette méditation pour se libérer du trop plein d’émotion, ressentir l’harmonie intérieure en soi et dans son corps.
Ho’oponopono : Ouvrir son cœur, se pardonner, se remercier, se donner de la tendresse, s’envelopper de compassion et s’aimer
Love Myself : Se relier à sa Présence et se donner de l’Amour, s’honorer, se sentir complète, unifiée et comblée.
Gratitude : Se déposer dans son coeur, s’ouvrir à la puissance de la gratitude pour la vie, sa vie et ressentir cette force d’Amour vibrer en soi, pour Soi.
Se libérer de la honte : Et si on pouvait se libérer de ce sentiment de honte qui nous habite parfois en tant que mère ? Et s’offrir tout l’amour dont a besoin maintenant.
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