Tu es une femme sensible enfant qui est vite submergée par ces émotions ? Tu as de la difficulté à écouter tes besoins et envies ? Tu as l’élan de retrouver ton énergie vitale, renouer avec tes désirs, ton plaisir, ta joie et reprendre conscience de ta valeur singulière ?
Découvre ce programme de 15 méditations pour t’accompagner dans ton quotidien de femme sensible afin de rester aligner avec ta vibration, tes choix, tes besoins.
Tu pourras choisir par toi-même le thème qui te parle par rapport à ce qui tu traverses.
(Vidéos explicatives + 15 méditations guidées)
MÉDITATIONS GUIDÉES
Des méditations guidées pour toute la famille !
Retrouve ici les méditations inédites que je propose à tous les membres de ta famille.
Que tu sois parents à la recherche d’un moment pour toi,
une maman enceinte ou épuisée ou tout simplement que tu cherches à
partager cette pratique avec tes enfants en leur proposant des méditations ludiques et adaptées à leur âge.
C’est ici que tu trouveras ton bonheur !
Des packs méditations à thème selon tes besoins
et adaptées aux besoins de ton enfant.
Pourquoi méditer ?
La méditation est une forme de gym du cerveau :
on s’entraine à être attentif à ce qui se passe en soi et ainsi on y voit plus clair.
Les bénéfices sont multiples, en portant notre attention sur le moment présent sans jugement
nous gagnons en écoute de nous-mêmes, en bienveillance,
en amour de soi, en bien-être.
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Pourquoi apprendre aux enfants à méditer ?
L’idée peut surprendre mais la méditation est accessible aux enfants dès trois ans !
Elle leur permet d’apprendre à réguler leurs émotions, apaiser les angoisses du coucher, les inquiétudes liées à l’école mais aussi s’apaiser, se concentrer, développer leur imagination, leur discernement et
leur confiance en eux.
Toutefois, j’attire ton attention, sur le fait que la meilleur façon d’expliquer les bienfaits à son enfant c’est de méditer soi-même et ou d’en avoir fait l’expérience.
MES PROGRAMMES DE MÉDITATIONS
FEMME LIBRE ET INSPIRÉE
Je découvre !
ENFANT ÉPANOUI
Ton enfant est très sensible et est vite submergé par ces émotions ? Il a de la difficulté à avoir confiance en lui, en ses propres ressources ? Le soir, il a de la peine à se détendre et à s’endormir ?
Découvre ce programme de 12 méditations pour accompagner les enfants de 3 à 10ans à être épanoui dans leur quotidien d’enfant. Il pourra choisir par lui-même le thème qui lui parle par rapport à ce qui le traverse.
(Vidéos explicatives adressées aux enfants + 12 méditations guidées)
Je découvre !
ADOLESCENT ÉPANOUI
Ton adolescent est sensible, à fleur de peau et n’arrive à gérer ses émotions ? Il est toujours en train de se remettre en question, de se dénigrer et son estime de lui-même est au plus bas ? Il a de la difficulté à avoir confiance en lui et en ses propres ressources ?
Découvre ce programme de 7 méditations pour accompagner les pré-ados et ados de 9 à 16 ans à être épanoui dans leur quotidien.
(Vidéos explicatives adressées aux ados + 7 méditations guidées dont des thèmes spécifiques aux ados)
Je découvre !
ÉCOUTER GRATUITEMENT
Se libérer de l'égo
Cette méditation te permet de lâcher tes croyances, tes pensées limitantes pour mettre en place une nouvelle structure vibratoire en résonance avec ton âme.
Lâcher le costume
du "parent parfait"
Cette méditation te permet de lâcher le costume de parent-parfait pour retrouver plus de légèreté, de joie d’être avec tes enfants.
La respiration magique
Cette méditation permet à votre enfant de s’apaiser et décharger toutes les émotions accumulées durant sa journée.
GRATUIT
