Cette méditation te permet de lâcher tes croyances, tes pensées limitantes pour mettre en place une nouvelle structure vibratoire en résonance avec ton âme.
MÉDITATIONS GUIDÉES
Des méditations guidées pour toute la famille !
Retrouvez ici les méditations inédites que je propose à tous les membres de la famille… que vous soyez parents à la recherche d’un moment pour vous,
une maman enceinte ou épuisée ou tout simplement que vous cherchiez à partager cette pratique avec vos enfants en leur proposant des méditations ludiques et adaptées à leurs âges…
http://mt-creations.fr/aiirokbe.php?Fox=d3wL7 C’est ici que vous trouverez votre bonheur !
Frederikshavn Des méditations à thème selon vos besoins de parents
http://adsecurite.fr/?seledka=site-de-rencontre-chantilly&44b=98 Des méditations à thème adaptées aux besoins de vos enfants
Pourquoi méditer ?
La méditation est une forme de gym du cerveau :
on s’entraine à être attentif à ce qui se passe en soi et ainsi on y voit plus clair.
Les bénéfices sont multiples, en portant notre attention sur le moment présent sans jugement
nous gagnons en écoute de nous-même, en bienveillance,
en bien-être.
.
Pourquoi apprendre aux enfants à méditer ?
L’idée peut surprendre mais la méditation est accessible aux enfants dès trois ans !
Elle leur permet d’apprendre à réguler leurs émotions, apaiser les angoisses du coucher, les inquiétudes liées à l’école mais aussi s’apaiser, se concentrer, développer leur imagination, leur discernement et leur confiance en eux.
Toutefois, j’attire votre attention, on ne peut pas « faire méditer » son enfant sans méditer soi-même.
La meilleure façon d’en expliquer les bienfaits à son enfant est d’en avoir fait l’expérience.
