Pour sortir de la routine du quotidien, plusieurs sont les personnes qui souhaitent se relaxer un peu, mais qui n’ont jamais eu le temps de le concrétiser. Pourtant, il est important de prendre du temps pour soi, apprendre à prendre soin de soi et ce surtout quand nous devenons et sommes parents. De manière physique et psychologique, chaque être humain a besoin de se reposer et se relaxer pour reprendre des forces. Et une des meilleures solutions pour se détendre et passer des moments de relaxation dans les bonnes conditions c’est de partir en retraite spirituelle.
Une retraite spirituelle en Ardèche : pourquoi faire ?
Quelle que soit la raison, la retraite spirituelle vous donne l’occasion de vous reposer en famille dans un lieu propice pour cela. Il s’agit en quelque sorte d’un stage théorique et pratique pour parents et enfants afin de faire de sa famille un lieu d’harmonie et d’Amour et profiter aussi de ce séjour pour vivre des prises de conscience, des découvertes, du partage, de l’écoute, des rencontres, de la créativité et du jeux.
Vous vous demandez certainement pourquoi l’Ardèche est une escapade idéale pour une retraite spirituelle familiale ? Tout simplement parce que cet endroit en France offre un cadre de vie convivial et calme. Pendant votre séjour, vous profiterez d’un environnement pur et naturel.
J’ai choisi ce lieu pour vivre des vacances dépaysantes qui marient connaissance de soi, spiritualité et bien-être. Les sessions de formation sont ouvertes à toutes les familles avec enfants.
Retraite spirituelle en famille : comment trouver la session adaptée ?
Nombreuses sont les formules de retraites familiales proposées, vous devez donc bien la choisir. Les sessions de retraites familiales durent généralement entre 2 à 6 jours, pendant lesquels les parents et enfants vivent un vrai ressourcement, de vraies prises de conscience intérieures et transformations adaptées à chacun.
Faire des sessions longues ou courtes
Il est préférable pour réaliser une vraie coupure avec son quotidien de s’immerger et de faire une session longue de 5 jours pour vivre et savourer de nouveaux moments de qualité en famille tout en oubliant les tracas du quotidien. Cet été est l’occasion parfaite !
Faire une retraite spirituelle avec enfant
Il est à noter que la session de retraite spirituelle parent-enfant est dédiée uniquement aux familles accompagnées de leurs enfants, permettant à chacun de vivre un temps privilégié et de qualité ensemble. Les parents seront invités à découvrir comment entretenir un lien conscient avec eux-mêmes et avec leurs enfants. Et les enfants de leur côté sont invités à découvrir et développer leurs ressources intérieures de manière ludiques, créatives et adaptées selon leur âge. Tout cela dans le but de vous accompagner à vivre en conscience. L’encadrement est assuré par des animatrices et une formatrice en connaissance de soi professionnelle et formée à ma méthodologie.
Session de retraite spirituelle parents-enfants : quels bienfaits ?
Les retraites familiales permettent aux parents et aux enfants de vivre un temps de reconnexion à eux-mêmes synchronisés, chacun à leur mesure. Ce sera l’occasion de vous redécouvrir sous une autre facette, grandir en conscience individuellement et ensemble.
Tout au long du séjour des temps de jeux, de méditation, et d’autres plus artistiques sont proposés où chacun développe sa capacité créative, apprend à réguler ses émotions pour devenir acteur de ses choix mais aussi questionne le monde et développe son propre discernement.
Ce n’est pas un moment qui se raconte mais une expérience qui se vit où chacun vivra une profond ressourcement intérieur et sera outillé avec des outils et clés qu’il pourra utiliser à nouveau pour se sentir épanoui et être bien.
Alors, pour vivre un moment unique avec vos enfants et maintenir la flamme, sortez du quotidien et accordez-vous un moment de détente en famille. D’après les personnes qui ont suivi cette session de retraite en famille, ils ont été satisfaits du résultat.
Voici quelques avis :
- Christophe, Sokhanara, Alicia : « Il a pu grandir individuellement et prendre soin de sa famille ».
- Stéphanie, Sebastien, Elaura et Lysandra : « Ils ont vécu un véritable moment de partage, riche en rencontres et en enseignements ».
Retraite spirituelle en famille : comment se déroule-t-elle ?
Au cœur de la journée, les deux parties se rassemblent pour un temps fort. Durant la session, des séances de yoga, des jeux intuitifs, des méditations guidées, des activités créatives, des exercices énergétiques et des séances de connaissance de soi sont au rendez-vous. 5 jours de retraite en famille, un guide pour trouver votre équilibre et vous aider à vous sentir plus proche de votre enfant.
Le programme pour les parents
- La connaissance de soi-même et de l’anatomie vibratoire
- L’initiation aux croyances et blocages dans votre relation à vous-même et avec votre enfant
- Apprendre à être à l’écoute de soi-même
- Voyages méditatifs et jeux ludiques pour développer l’intuition
- Les expériences corporelles
- Zoom sur la posture du parent
- Savoir s’exprimer avec le cœur
- La mise à la disposition des outils et exercices pour continuer ces apprentissages à la maison avec son enfant.
Le programme pour les enfants
- La découverte de la force intérieure
- Comprendre le fonctionnement de ses émotions
- Des exercices pour augmenter la confiance en soi, pour dépasser les peurs et gérer les émotions
- La découverte du pouvoir de l’amour de soi
- Des astuces préventives et jeux pour continuer à progresser tout seul ou avec ses parents.
